Met een klein groepje op een leuke manier meer te weten te komen over vitaliteit kan met onze workshops:

Rebel Foodie
De afslankboeken van bekende mensen puilen de schappen uit. Je mag geen koolhydraten meer eten, suiker is vergif, melk is alleen voor kalfjes. Ze kunnen allemaal best overtuigend zijn in wat je wel en niet meer mag eten. Maar zijn deze theorieën en gezondheidsclaims wel helemaal waar? Ondek het zelf! 

Rebel Booty
Hoe kan ik mijn billen shapen? Een veel besproken onderwerp onder vrouwen die trainen voor esthetische redenen. Van lokaal afslanken is er weinig tot geen bewijs, maar wel zeker van lokaal aankomen. We hebben het hier dan over vormgeven van specifieke lichaamsdelen oftewel shapen. Leer welke oefeningen je wel en niet moet doen om de juiste verhoudingen te creëren. Maak jouw eigen persoonlijke billenworkout! 

Vul het contactformulier in voor aanmelding van een van onze workshops.