Gym Rebel

Werkwijze

Een energieke en krachtige vrouw zijn en meer uit het leven halen, dat is waar vitaliteit voor staat. Bij Gym Rebel zien we vitaliteit als een revolutie naar een fit en vitaal leven waarin je in elke fase verschillende prioriteiten en doelstellingen kunt hebben. We begrijpen dat dit heel persoonlijk en vertrouwelijk is. Je wordt daarom begeleid door één personal trainer en coach die u begeleid op het gebied van vitaliteit.

Aan de hand van een uitgebreide intake bestaande uit een gesprek en testen op het gebied van beweging, voeding en mentale gezondheid bespreken wij jouw wens. Vervolgens stellen wij het plan samen, met interventies uit diverse leefstijlgebieden. Training vormt in deze aanpak de basis. 

Daarnaast zorgen we ook altijd voor een noodplan. Elke verandering gaat namelijk altijd gepaard met momenten van crisis waar het moeilijker is om de focus op je doelstelling te kunnen houden. Op deze manier helpen we je volhouden. 

Ben je de rebel in jezelf kwijt en wil je weer met een glimlach in de spiegel kijken?
Wil jij een vrouw zijn die fit, vitaal en sterk in het leven staat? Of afscheid nemen van die extra kilo’s? 

Vul het contactformulier in voor een vrijblijvend intakegesprek. 

Gym Rebel neemt dan zo snel mogelijk contact met je op!