Rebel Vitaliteit
Geschreven op 26 januari 2018

De blauwe smurf! 
Investeren in slaap is misschien wel het beste dat je kunt doen voor jouw vitaliteit. Slaap heeft namelijk invloed op ons humeur, concentratie, reactievermogen, herstelvermogen en geeft afvalstoffen de gelegenheid om afgevoerd te worden. Daarnaast zorgt het dat er minder vocht vastgehouden wordt waardoor je er de volgende dag zomaar een paar jaartjes jonger uit kunt zien. Een gratis schoonheidsbehandeling terwijl je slaapt. Wie wil dat nou niet? Genoeg redenen dus om te investeren in een goede nachtrust. 

Meer lezen